UNSER ANGEBOT
Diese Trainingsmöglichkeiten bietet dir Lady-Fitness-Kette all-inklusive!
KRAFTTRAINING: GERÄTE
Wir bringen dich in Bestform! Stärken und definieren deinen Körper. Einer unserer Experten bringt dir die richtige Haltung und verschiedene Fitness-Routinen bei. Auf diesem Weg baust du
Muskelmasse auf, bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und entwickeln maximale Kraft. Dein Strandkörper wird es dir danken.
CARDIOTRAINING
Bei dieser Trainingsart steht ihr Herzkreislauf-Systems im Mittelpunkt und ganz nebenbei verbrennen Sie Kalorien für die Strandfigur. Wir bieten unterschiedlichste Cardiogeräte an, von Rudergeräten bis zum Adaptive Motion Trainer von Precore® ist für jeden etwas dabei.
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HANTELTRAINING
Bei uns bist du auf dem Weg zu einem stärkeren, fitteren und gesünderen Körper. Hanteltraining ist für jedermann und für jedes Fitnesslevel geeignet. Da es die natürlichen Bewegungen des Körpers nutzt, bietet es hervorragende Entwicklungsmöglichkeiten. Beginne noch heute!
KURSE
In unserem großen Kursangebot ist für jeden etwas dabei von Zumba bis Yoga unsere erfahrenen KursleiterInnen bieten dir dabei ein unvergessliches Erlebnis.
SAUNA
Wir sind nicht nur Fitnessstudio sondern auch ein Wohlfühlort. In der Sauna findet jeder die nötige Entspannung und tut dabei gleichzeitig etwas für die Regeneration, das Herzkreislauf-System und Immunsystem.
MASSAGEN
Gönnen Sie Ihrem Körper pausen und lassen Sie sich von den Rollen-/Bandmassagen massieren.
